17.1 C
New York
Friday, May 7, 2021

Buy now

spot_img

Madu Mānuka untuk Berpuasa yang Lebih Sehat

 

warnaplus-Selama bulan puasa sistem pencernaan kita pasti berterima kasih karena frekuensi makan kita yang berkurang, sehingga melalui kegiatan setahun sekali ini tubuh dan pikiran kita pun akan semakin sehat.

Tetapi, supaya mengenali apa yang dibutuhkan tubuh, kita harus penuh perhatian terhadap apa yang kita konsumsi di saat waktu makan, baik itu saat sahur atau pun
berbuka. Satu hal yang perlu kita sertakan adalah setoples madu untuk diri sendiri dan keluarga. Apalagi menyadari bahaya COVID-19 yang masih mengintai, maka lebih
baik sedia payung sebelum hujan.

Ada sejumlah alasan mengapa mengonsumsi madu – khususnya madu mānuka – menjadi penting. Dihasilkan dari spesies pepohonan berbunga – pohon mānuka asal Selandia Baru, jenis madu ini sudah disarikan dan diproses secara teliti demi memastikan kandungan kesehatannya tetap tersimpan baik untuk tubuh kita, khususnya sistem pencernaan. Tetapi,bukan hanya itu alasan madu mānuka lebih unggul dari tipe madu lainnya.

Selandia Baru berbangga memiliki 9.282 kaitiaki pī (istilah Bahasa Maori untuk peternak lebah) resmi dan terdaftar, yang mengabdikan waktu dan keahliannya untuk
merawat kesehatan lebah serta lingkungan sekitarnya. Terlebih lagi, kondisi tanah, iklim, serta teknologi
yang diterapkan di Selandia Baru dalam setiap tahap produksi madu – dari sarang lebah hingga sampai ke
rumah kita – benar-benar diperhatikan agar kualitas madunya terjamin sangat baik. Selandia Baru merupakan satu-satunya negara di dunia yang memiliki definisi madu mānuka yang formal dan ilmiah yang diatur oleh Kementrian Industri Primer, dan seluruh madu mānuka yang diekspor sudah dites untuk mengesahkan informasi pada labelnya sebelum diekspor.

“Selandia Baru sangat menjaga komitmen dan kepatuhannya terhadap serangkaian tindakan untuk melindungi kualitas, integritas, dan kemurnian madunya. Standar ketat dari pemerintah, industri, serta internasional terus dipenuhi untuk memastikan produk madunya dijamin sebagai salah satu yang terbaik di dunia,” ungkap Diana Permana, New Zealand Trade Commissioner untuk Indonesia, New Zealand Trade and Enterprise.

Jadi, bagaimana cara mengetahui madu yang akan dikonsumsi memiliki kualitas baik? Lihat saja skor Unique Mānuka Factor (UMF) dan MGO (methylglyoxal) pada
kemasannya. Peringkat ini dibuat untuk menginformasikan konsumen kualitas setoples madu, yang mudah ditemukan hanya dengan melihat kemasannya.

UMF adalah penanda kualitas yang mensertifikasi sebuah produk madu mānuka telah memenuhi standar ketat
kemurnian dan kualitas. Sementara, skor MGO yang tertulis di kemasannya menandakan mutu madunya—
semakin tinggi kandungan MGOnya, maka semakin tinggi pula mutu madunya. Makanya, harus teliti dalam memilih mutu madu sebelum mengonsumsinya.

Manfaat Madu Mānuka untuk sistem pencernaan
Maag atau rasa terbakar di ulu hati merupakan masalah pencernaan yang lumrah terjadi. Selain melalui pengobatan medis, orang yang menderita penyakit ini harus makan dalam porsi kecil sering-sering, tetapi tentunya hal itu tidak mungkin dilakukan saat berpuasa. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri H. pylori atau inflammatory bowel disease (IBD) atau peradangan di saluran usus. Jika tidak diatasi, penyakit ini bisa berkembang menjadi masalah lainnya yang lebih bahaya, misalnya pendarahan di saluran pencernaan.

Namun, konsumsi rutin madu mānuka dengan konsentrasi MGO yang tinggi, paling tidak UMF 13+, telah dibuktikan melalui uji klinis mampu membunuh bakteri ini.
Nikmati sesendok madu mānuka saat sahur dan berbuka puasa agar madu melapisi dan melindungi perut Anda agar membantu Anda menunaikan ibadah puasa sebulan
penuh. Lebih baik lagi, Anda bisa mengonsumsi madu mānuka dengan kandungan UMF 15+ untuk menciptakan lingkungan anti mikroba yang mampu menghantam
bakteri di dalam usus besar.

Manfaat Madu Mānuka untuk penyakit pernapasan
Sudah setahun lebih pandemi COVID-19 terjadi. Sekarang suara bersin atau batuk sekecil apapun pasti mengganggu. Di saat seperti inilah madu mānuka bisa kita
jadikan penolong: karena secara uji klinis telah dibuktikan kemampuannya sebagai alternatif dari obat antibiotik dalam perawatan cystic fibrosis, suatu infeksi pernapasan
yang disebabkan bakteri mematikan. Berdasarkan penelitian di Universitas Oxford2
,
madu mānuka mengandung hidrogen peroksida yang mungkin lebih efektif menangani infeksi saluran pernapasan atas (URTI) dibandingkan obat yang bisa kita
beli di apotek.

Manfaat Madu Mānuka untuk kulit
Tahu ngga, madu mānuka juga bagus sekali untuk perawatan secara topikal pada permukaan kulit. Jika kulit wajahmu mudah berjerawat dan gonta-ganti produk
perawatan malah akan memperparah kondisinya, coba gunakan madu mānuka sebagai pelembap/cuci wajah. Senyawa kimianya yang bersifat anti peradangan dan
memiliki pH rendah mampu memperbaiki kondisi kulitmu. Sebagai tambahan, penggunaan madu mānuka juga baik untuk merawat kondisi kulit lain, misalnya eksim,
psoriasis, kulit lutut yang kering, bahkan bibir pecah-pecah karena kita kan tidak bisa minum paling tidak selama 13 jam selama puasa.

Sekarang kita sudah tahu betapa berkhasiatnya madu mānuka untuk badan di kala sakit. Bayangkan seberapa besar manfaatnya untuk menjaga tubuh kita tetap segar
dan sehat dalam kondisi normal. Selalu jaga diri dan keluarga Anda agar tetap sehat dan nikmati bulan Ramadan dalam damai. (Ifer)

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

21,915FansLike
2,753FollowersFollow
14,200SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

Latest Articles